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ご欄頂きありがとうございます。ご購入前に下の注意事項を必ずご確認をよろしくお願い致します。 (記載事項を読まれてないコメントは返答致しかねます)※単品でのお値下げはお気持ち程度、もしくはお値下げ不可とさせて頂いておりますm(_ _)m おまとめ割、リピート割もございますので該当される方はコメントよろしくお願い致します。  サイズM バギーズ単品価格です。こちらは多少の使用感が見受けられますが、それ以外の特筆目立ったダメージは見受けられないかと思われます。 気になる事がありましたらお気軽に質問ください。その他THE NORTH FACE(ノースフェイス)、Columbia(コロンビア)、Patagonia(パタゴニア)等のお品を多数出品しておりますのでぜひご覧下さいm(_ _)m ※検品について(重要) 検品は見落としない様注意いたしますが、見落としがある可能性もございます。(氏名記載等)あくまで個人検品、個人保管をご了承ください。 ※発送後はNC、NRでお願い致します。購入前に質問お願い致します。 ※使用感の内容  汚れ、毛羽立ち、ヨレ、擦れ、毛玉、多少の糸のほつれ(穴の空いてない)、目立たない程度の染み等も含む。 目に付く物については()で出来るだけ詳細を書きますが使用感のランクで判断下さい。※ランク 多少の使用感(着用回数〜10回位)>それなりの使用感(〜15回位)>使用感(15回以上位)の順になります。(このランクが下がる事で使用感の内容レベルが上がる仕組みです) 個人の主観もありますので値段設定でも商品の状態を表してます、商品の状態の項目等も目安にして頂き、中古品という事をご了承頂けない場合はご遠慮ください。 梱包について リサイクル梱包にて最安値になる発送になります。 また、別サイトにも出品中の為、突然削除、キャンセルする事もありますのでご了解頂けます様よろしくお願い致しますm(_ _)m
カテゴリー:メンズ>>>パンツ>>>ショートパンツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:パタゴニア
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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ランニングで使用してみましたが、ストレッチ性が良く適度な締め付け具合で買ってよかったです。
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5/ 5stars
娘の部活用にかいました。 気に入ってつかっているようです
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5/ 5stars
陸上部の中学生の娘がとても気に入っています。
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5/ 5stars
5年生女子に悩みに悩んでSSを購入。 普段は140〜150の服を着ている普通体型です。 タイトな作りだとは思っていたのですが、試着したらとてもピチピチな感じで。。 もう一つ上でも平気だったかもしれません。 物自体はお値段も安く満足しています。
NIKE ナイキ elite エリート バスパン ハーフパンツ - by , 1969-12-22
5/ 5stars
一枚しかないものを使っていましたので、安価で良かったです。
MISKEEN B系 刺繍 鬼ヒゲ オーバーサイズ バギーパンツ バギーショーツ - by , 1969-10-16
2/ 5stars
息子がラグビーで着用しています。 他のメーカーのもいろいろ履いてきましたが、すぐヨレヨレになったり股ずれしたりとなかなか気に入ったものがありませんでした。 この商品は価格も安いうえに履き心地も問題なく気に入って2枚目を購入しました。
アミ アレクサンドルマテュッシ ストライプ ショーツ 2018年春夏コレクション - by , 1969-12-20
5/ 5stars
生地が薄いが動きやすく良い。試合でも使用できる。
patagonia パタゴニア バギーズショーツ - by , 1969-10-02
5/ 5stars
写真で見て購入して、ちょっと心配でしたが、封を開けて、すごく気に入りました。愛用していきます。
90s VINTAGE ヴィンテージ ツータックショーツ リネン - by , 1969-12-18
5/ 5stars
メッシュ素材で濡れてもすぐに乾きそうです。 165/61でLを購入しましたがピッタリでした。
パンツ デニム ジーンズ NAUGHTY ZEBRA SHORTS - by , 1970-01-01
5/ 5stars
初めてのトレーニングウエア。他のお店のランニングスカートと一緒に頼みました。当品はあっとゆー間に届いたのですが…。 まだ他店のランスカが未着なので未使用です。 自分で使うので簡易包装でありがたい。 またの機会がありましたらよろしくお願いします。
Black weirdos ベロアショーツ 定価24000円 - by , 1969-12-25
5/ 5stars
いいものを安くで購入できて良かったです。
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5/ 5stars
新しい商品が入荷しました、メールよろしくお願いします
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5/ 5stars
有り難うございました。良い買い物が出来ました(^^)
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5/ 5stars
クラブの練習用に買いました。デザインも良く満足。

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油はカラダに必要?それとも不必要?

カテゴリー:食 - Food -

世の中にはたくさんの食用の油がありますが、どのような違いがあるのでしょうか。
噂では、サラダ油は良くない、ココナッツオイルが良いなど、油に関してのたくさんの情報があります。ここでは、どのような油を選んだら良いのかをご紹介したいと思います!

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油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。飽和脂肪酸は主に動物性の油です。摂取する量が多いと悪玉コレステロールや中性脂肪の増加に繋がり、生活習慣病を引き起こします。不飽和脂肪酸は主に植物性や魚の油で、よく聞くオメガ系の油は不飽和脂肪酸の油になります。

■ カラダに良い油とは

体に良いとされている油はいくつかありますが、まず飽和脂肪酸の中では中鎖脂肪酸と呼ばれる種類のものがエネルギーとして使われやすく、体に蓄積しにくい油になります。
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不飽和脂肪酸ではどんな油が該当するのでしょうか?いくつか紹介します。まず脂肪酸にはさらに種類がありそれによって油も分類されるのですが、例えばオメガ9系のオレイン酸を含む、イタリア料理でお馴染みのオリーブオイル、オメガ6系のリノール酸を含む、植物から取れるべにばな油やコーン油、そしてオメガ3系のαリノレン酸を含む、魚類に多いEPA、DHAです。

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体の中の脂肪もこれと同じイメージです。血管の中に付着した脂肪を落とさないと、脳血管障害の病気になる可能性もあるのです。

■ 良い油の選び方

油には長所と短所があり、選ぶことにもテクニックが必要です。どれが良いというように偏った摂り方は長所も短所も偏ってしまうのです。
一般に見られるバランスオイルは、いくつかの種類の油をバランスを考えて配合したものです。

その中から体に良い油を選ぶ方法は、リノール酸対αリノレン酸が4対1のものが望しいものです。このバランスは、人間の細胞膜を覆っている油がこのバランスとなっています。
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油はダイエットしている人にとっては敵視されるものかもしれませんが、体にとっては不要なものではありません。摂り方によって、体に良くも悪くもなるのです。
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