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「Fate/stay night」15周年 シュタイフテディベア ギルガメッシュ受注生産の際予約して購入したのですが、届いてから箱のまま保管しておりました。今回写真撮影のため開封しましたが、箱からは取り出しておりません。シリアルナンバー証明書はテディベアの下にあると思いますので、写真の提示ご希望の方はテディベアを取り出して撮影させていただきますので、コメントからその旨をお伝え下さい。送料上がる前にお譲りを決めたいため、5/31まで62,000円→59,000円に値下げ中メルカリ便の送料上がりましたら、62,000円に送料分上乗せさせていただきます。付属品・シリアルナンバー証明書・シュタイフ社 専用BOX(2枚目)素人保管ですので気になる方はご遠慮下さい。即購入可能です。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>おもちゃ>>>ぬいぐるみ
商品の状態:新品、未使用
:オレンジ系/イエロー系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:宮城県
発送までの日数:2~3日で発送

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5/ 5stars
欲しくて欲しくてあった時は嬉しかったです!! ただ、しっぽの当たりに糸が出てて残念でした。
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5/ 5stars
とても肌触りがよくかわいいです。色合いもやさしくて赤ちゃんに似合います。
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5/ 5stars
目から糸が出てた。娘が欲しいというので購入。
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5/ 5stars
ブタが可愛いです! 少ししゃべりだした11ヶ月の子どもにと購入。子どもは喜んで投げ回しています笑 まねっこされると笑っていますが、ほんとによく声をひろうので、だんだんオトナがウザったくなります♪短時間の遊び相手です(*^o^*)笑 でも子どもは気に入って遊びますので嬉しいです♪
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5/ 5stars
月齢フォト用に購入しました。ふかふかで触り心地が良くて、お気に入りです♡

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油はカラダに必要?それとも不必要?

カテゴリー:食 - Food -

世の中にはたくさんの食用の油がありますが、どのような違いがあるのでしょうか。
噂では、サラダ油は良くない、ココナッツオイルが良いなど、油に関してのたくさんの情報があります。ここでは、どのような油を選んだら良いのかをご紹介したいと思います!

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油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。飽和脂肪酸は主に動物性の油です。摂取する量が多いと悪玉コレステロールや中性脂肪の増加に繋がり、生活習慣病を引き起こします。不飽和脂肪酸は主に植物性や魚の油で、よく聞くオメガ系の油は不飽和脂肪酸の油になります。

■ カラダに良い油とは

体に良いとされている油はいくつかありますが、まず飽和脂肪酸の中では中鎖脂肪酸と呼ばれる種類のものがエネルギーとして使われやすく、体に蓄積しにくい油になります。
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不飽和脂肪酸ではどんな油が該当するのでしょうか?いくつか紹介します。まず脂肪酸にはさらに種類がありそれによって油も分類されるのですが、例えばオメガ9系のオレイン酸を含む、イタリア料理でお馴染みのオリーブオイル、オメガ6系のリノール酸を含む、植物から取れるべにばな油やコーン油、そしてオメガ3系のαリノレン酸を含む、魚類に多いEPA、DHAです。

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体の中の脂肪もこれと同じイメージです。血管の中に付着した脂肪を落とさないと、脳血管障害の病気になる可能性もあるのです。

■ 良い油の選び方

油には長所と短所があり、選ぶことにもテクニックが必要です。どれが良いというように偏った摂り方は長所も短所も偏ってしまうのです。
一般に見られるバランスオイルは、いくつかの種類の油をバランスを考えて配合したものです。

その中から体に良い油を選ぶ方法は、リノール酸対αリノレン酸が4対1のものが望しいものです。このバランスは、人間の細胞膜を覆っている油がこのバランスとなっています。
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油はダイエットしている人にとっては敵視されるものかもしれませんが、体にとっては不要なものではありません。摂り方によって、体に良くも悪くもなるのです。
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