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【101回目のプロポーズ × ZOZOTOWN】オリジナルTシャツ_No.05No.5の柄です。お色は黒、ブラック。ボディにはフルーツオブザルームのスーパープレミアム(6オンス)を採用。タグ付き新品未使用、未開封です。購入し、袋からだしておりません。真空パッケージ仕様のため、開封してません。そのため初期不良には対応しかねます。メーカーへ直接お願いいたします。このまま茶封筒にいれて発送いたします^_^お値下げコメントはご遠慮下さいませ。プロフィールを一読し了承いただいた方は即購入OKです。(プロフィールを読まずに購入された方のクレームキャンセルは受け付けませんのでご了承下さいませ)他にも出品しております^_^同梱発送でお値引き可能です。#8コラボパッケージ裏面にはドラマのあらすじが書かれ、背表紙の位置にはドラマタイトルが見える“VHS風”パッケージデザインにもこだわりました。\rコレクションとして、お部屋にディスプレイしても絵になります。\rまた、ドラマがテレビ放送されていた90年代をパッケージの中に閉じ込めたような、一度封を開けてしまうと戻らない真空パッケージ仕様です。レア、完売品、半袖Tシャツ、白T、トップス、カットソー、ドラマ、トレンディ、コラボ、フジテレビ、月9 、テレビドラマ、浅野温子、武田鉄矢、レア、ゾゾタウン
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし)
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:XL(LL)
ブランド:フルーツオブザルーム
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

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4/ 5stars
アームカバーといえば有名メーカーだと安くても2000円代はしますが、この価格で十分な品質があり、これで十分です。UVカット効果に加え、吸汗速乾性、伸縮性、サイズを一つ小さくすれば、圧着性もあります。 しいて言えば、写真のように縫い目のラインが見えているので、それが嫌な人には向かないくらいだと思います。
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5/ 5stars
家内の実家の父親への「父の日」プレゼントです。ネームを入れてもらって一週間で発送。メール便対応もうれしいことです。ゴルフが大好きな父ですので、練習場や、ラウンドで使ってもらえると思います。少々早いプレゼントですが、梅雨に入る前にと思い購入しました。
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4/ 5stars
履き易く、デザインも良いですね。気に入ってます。

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油はカラダに必要?それとも不必要?

カテゴリー:食 - Food -

世の中にはたくさんの食用の油がありますが、どのような違いがあるのでしょうか。
噂では、サラダ油は良くない、ココナッツオイルが良いなど、油に関してのたくさんの情報があります。ここでは、どのような油を選んだら良いのかをご紹介したいと思います!

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油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。飽和脂肪酸は主に動物性の油です。摂取する量が多いと悪玉コレステロールや中性脂肪の増加に繋がり、生活習慣病を引き起こします。不飽和脂肪酸は主に植物性や魚の油で、よく聞くオメガ系の油は不飽和脂肪酸の油になります。

■ カラダに良い油とは

体に良いとされている油はいくつかありますが、まず飽和脂肪酸の中では中鎖脂肪酸と呼ばれる種類のものがエネルギーとして使われやすく、体に蓄積しにくい油になります。
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不飽和脂肪酸ではどんな油が該当するのでしょうか?いくつか紹介します。まず脂肪酸にはさらに種類がありそれによって油も分類されるのですが、例えばオメガ9系のオレイン酸を含む、イタリア料理でお馴染みのオリーブオイル、オメガ6系のリノール酸を含む、植物から取れるべにばな油やコーン油、そしてオメガ3系のαリノレン酸を含む、魚類に多いEPA、DHAです。

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体の中の脂肪もこれと同じイメージです。血管の中に付着した脂肪を落とさないと、脳血管障害の病気になる可能性もあるのです。

■ 良い油の選び方

油には長所と短所があり、選ぶことにもテクニックが必要です。どれが良いというように偏った摂り方は長所も短所も偏ってしまうのです。
一般に見られるバランスオイルは、いくつかの種類の油をバランスを考えて配合したものです。

その中から体に良い油を選ぶ方法は、リノール酸対αリノレン酸が4対1のものが望しいものです。このバランスは、人間の細胞膜を覆っている油がこのバランスとなっています。
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油はダイエットしている人にとっては敵視されるものかもしれませんが、体にとっては不要なものではありません。摂り方によって、体に良くも悪くもなるのです。
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