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ユニクロ +J 21SS オーバーサイズステンカラーコート M
TOGA PULLA◆コート/XL/ナイロン\r\r178cm、68kgで丁度いいです定価10万ほどの即完売した商品だったと思いますが、まったく出番がないため、大事にきていただける方に格安にてお譲りいたします\rトレンチとGジャンがドッキングしたコートになります。\rライナーも取り外すとデニムとナイロンなので今の時期から6月まで長い期間着用可能です。※冬はボアのライナーをつけて大判マフラー巻いてコーデしてました\r\rTOGA PULLA\rカラー\rベージュ\r柄\r素材・生地\rナイロン\r表示サイズ\rＸＬ\r\r実寸サイズ\r【ジャケット】\r 肩幅：/ / 身幅：60 / 袖丈：/ / 前身頃：130 / 後身頃：130 / ゆき：89\r\rサカイ sacai\rカラー kolor\rメゾン マルジェラ maison margiela\rコムデギャルソン commedesgarcons\rヨウジヤマモト yohjiyamamoto\rシュタイン stein\rジエダ jieda\rバーバリー Burberry\rフリークスストア、FREAK'S STORE、ナノユニバース、nanouniverse、ビームス、BEAMS、シップス、SHIPS、ユナイテッドトウキョウ、UNITED TOKYO、ユナイテッドアローズ、UNITED ARROWS、エディフィス、EDIFICE 、ユニクロユー、Uniqlo U 、STUDIOUS
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ステンカラーコート
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:XL(LL)
ブランド:トーガ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

TOGA PULLA（トーガ プルラ）の「TOGA PULLA ポリエステルメッシュ
C.P. カンパニー　コート　CP COMPANY
トーガプルラ（TOGA PULLA）TOGA｜PULLA｜×WRANGLER｜ドッキングコート
未使用品　BEAMS ビームス　ビームスライツ　コート S
TOGA PULLA】らしいライトアウター | ROOM211 online shop
Burberry バーバリー／ステンカラーコート／インナー付き／ノバチェック
TOGA VIRILIS のドッキングコート　18ss
【クロ様専用】COMME des GARCONS HOMME トレンチコート
TOGA VIRILIS 20ss LAST DELIVERY -PART2- BLOG-Amanojak.(アマノジャク)
Burberry ステンカラーコート　1点物
TOGA PULLA 8/8(sat)〜 new arrival | st company takasaki
アクアスキュータム　オーバーサイズ　ジャケット

【一部予約！】 格安 コート PULLA TOGA ステンカラーコート 【一部予約！】 格安 コート PULLA TOGA ステンカラーコート
バーバリー ロンドン シルク×コットン 裏地ノバチェック柄 ステンカラー コート - by , 2023-01-14
4/ 5stars
変更して頂けましたら購入させて頂きます！
ユニクロ +J 21SS オーバーサイズステンカラーコート M - by , 2023-01-31
5/ 5stars
お返事ありがとうございます。 ではそちらでお願い致します！
C.P. カンパニー　コート　CP COMPANY - by , 2022-12-31
4/ 5stars
コメントありがとうございます、即決でしたら、間をとって13500円にお値下げさせてもらいますが、いかがでしょうか？

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油はカラダに必要？それとも不必要？

カテゴリー：食 - Food -

世の中にはたくさんの食用の油がありますが、どのような違いがあるのでしょうか。
噂では、サラダ油は良くない、ココナッツオイルが良いなど、油に関してのたくさんの情報があります。ここでは、どのような油を選んだら良いのかをご紹介したいと思います！

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油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。飽和脂肪酸は主に動物性の油です。摂取する量が多いと悪玉コレステロールや中性脂肪の増加に繋がり、生活習慣病を引き起こします。不飽和脂肪酸は主に植物性や魚の油で、よく聞くオメガ系の油は不飽和脂肪酸の油になります。

■ カラダに良い油とは

体に良いとされている油はいくつかありますが、まず飽和脂肪酸の中では中鎖脂肪酸と呼ばれる種類のものがエネルギーとして使われやすく、体に蓄積しにくい油になります。
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不飽和脂肪酸ではどんな油が該当するのでしょうか？いくつか紹介します。まず脂肪酸にはさらに種類がありそれによって油も分類されるのですが、例えばオメガ９系のオレイン酸を含む、イタリア料理でお馴染みのオリーブオイル、オメガ６系のリノール酸を含む、植物から取れるべにばな油やコーン油、そしてオメガ３系のαリノレン酸を含む、魚類に多いEPA、DHAです。

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体の中の脂肪もこれと同じイメージです。血管の中に付着した脂肪を落とさないと、脳血管障害の病気になる可能性もあるのです。

■ 良い油の選び方

油には長所と短所があり、選ぶことにもテクニックが必要です。どれが良いというように偏った摂り方は長所も短所も偏ってしまうのです。
一般に見られるバランスオイルは、いくつかの種類の油をバランスを考えて配合したものです。

その中から体に良い油を選ぶ方法は、リノール酸対αリノレン酸が４対１のものが望しいものです。このバランスは、人間の細胞膜を覆っている油がこのバランスとなっています。
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油はダイエットしている人にとっては敵視されるものかもしれませんが、体にとっては不要なものではありません。摂り方によって、体に良くも悪くもなるのです。
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